ADMIN 2019. 12. 07.
 [베스트 QnA] 암치료가 끝난 후 어떻게 해야 하나요?
글쓴이: 한유  날짜: 2002.10.28. 23:50:05   조회: 1568   글쓴이IP: 61.73.44.185
☞ 아픈이 님께서 남기신 글
유방암 2기 진단을 받고 항암치료까지 끝낸 주부입니다.
겨우겨우 힘든 항암치료를 끝내고 식이요법으로 대체를 하려고 하는데 어느날 우연히 섭생을 잘하신다는 분을 만나게 되었습니다..
그런데 제가 알기로는 항암에 좋은 여러 음식들(두부 콩 홍삼 된장등등)을 제가 음양이라는 이유로 먹지 말라고 하네요~~
더군다나 지금 치료중인 항암치료도 중단 하라고 하시는데...
그분은 방송에도 많이 나오신 분인데...
음양이라 체질에 맞는 음식을 먹어야 한다는데, 그러면 암환자로서 먹어야할 음식들을 먹지말아야 하는데..
그러면서 생식을 하라고 합니다..(단돈 40만원)
참고로 진료만 받고 제가 어떤 체질인지 알아보는데만 20만원들었습니다....
어떻해 해야할지 걱정입니다..
어제 뉴스에서는 암의 반이상이 식이요법을 잘하면 낫는다고 하던데...섭생을 하면서 체질대로 음식을 먹어야 할지..아님 항암에 좋은 음식들을 먹어야 할지..정말 걱정됩니다...
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제 개인적인 의견을 말씀드려야 될 것 같군요.
많은 서적등에서 이런 음식이 좋다 저런 음식이 좋다 등 많은 내용의 글들과 권유 음식들이 있습니다.

일반적으로 미국의 암학회에서 권유하는 암 예방 식단입니다.
(특별히 암환자에게 권하는 음식이 아니고 일반적으로 이런 음식들을 즐겨드시면 암에 걸릴 확률이 적어진다는 뜻이랍니다.)
1. 식물성 음식을 많이 드세요.
2. 지방이 적은 살코기를 주로 선택하시고 일반적 소고기나 양고기등은 줄이세요.
3. 어류를 드세요.
4. 지방,설탕(칸수화물),사탕 그리고 칼로리가 높은 디저트를 피하세요.
5. 하루에 8-10 잔의 음료수를 드세요.
그 외..위에 말씀하신 내용의 음식들도 암 예방에 도움이 된다는 이야기가 많답니다.

그러나 암 예방에 중요한 점은 면역력을 증강 시키는 것입니다. 위에 열거된 여러가지 식단들은 어느정도 면역력을 증강 시킨다고 보기 때문입니다.

이는 병이 생기는 원인을 생각해보시면 알게 됩니다.
우리몸에 나쁜 변화를 주는 여러가지 암 유발인자에 의해 암세포가 생겼는 경우라도 우리몸의 면역력이 강하면 그런 세포들을 자체 해결해 치유가 됩니다. 그러나 그러한 악영향을 주는 요소가 너무 강하거나 우리몸의 면역력이 약하다면 암은 점점 진행될 것입니다.
따라서 유방암 치료를 다 마치신 후 혹시 미세하나마 남아있는 문제가 있더라도 면역력이 강화된다면 재발의 위험이 줄어들것이며 치유 확률이 높아집니다.

그러면 어떻게 하는 것이 우리 면역력을 높일까요?
일단 즐거운 마음으로 생활하는 것이 중요할 것입니다. 내 암이 재발하면 어쩌나 하는 마음가짐으로 생활을 하신다면 아무리 몸에 좋은 음식을 드시더라도 면역력이 강해지지는 않을 것입니다. 즉 나는 낳을 수 있다는 긍정적인 사고를 가지시는 것이 기본입니다.

이러한 긍정적인 사고는 튼튼한 체력과 연관지을 수 있습니다. 즉 적절한 운동(과도한 운동은 우리몸을 힘들게 하니 오히려 바람직하지 못하겠죠?)을 하여 다소 힘든 일을 하게되더라도 피곤함을 느끼지 않도록 체력을 유지하는 것이 당연히 좋을 것입니다. 규칙적인 운동은 우리몸에 엔돌핀을 분비시켜 준답니다.

"건전한 정신과 받쳐주는 체력"

이러한 체력을 뒷받침하기위한 균형잡힌 음식이 제일 좋을 것입니다. 이런 음식중에서도 채소류, 육류보다는 어류, 충분한 수분, 등 위에 말씀드린 내용으로 식단을 짠다면 도움이 될 것입니다.
홍삼등은 과학적으로 다소 암에 대한 면역력을 증가시킨다는 보고들이 많았기에 평상시 인삼등에 거부감이 없었다면 드시는 것도 도움이 될 것입니다. 그러나 잘 먹지 못하는 분이 억지로 인삼을 드신다면 오히려 해가 될 것입니다.
음식들도 평상시 좋아하셨던 음식들을 위주로 골고루 영양 섭취가 되도록 드시는 것이 좋을 것입니다.

자 본론으로...암에 걸리신 후...
어떤어떤 음식이 암 예방에 좋다. 어떤 건강식품을 먹으면 몸에 좋다 등으로 많은 이야기가 들립니다. 그리고 어떤 약을 먹으면 몸에 좋다라는 이야기들을 많이 듣게 됩니다. 소위 말하는 암 치료의 민간 요법이랍니다. 유방암이 많은 미국에서도 이런 민간요법에 많은 논란이 있습니다. 중요한 것은 완전하게 검증이 되지 않았다는 것입니다. 쉽게 말해서 어떤 분에게는 효과가 있을지는 모르지만 대부분 사람에게 효과가 있지는 않다는 것입니다. 통계학적 근거가 떨어지는 방법입니다. 예를 들어 항암제도 모든 환자에게 다 효과가 있는 것은 아니랍니다. 어떤 약을 사용하면 환자의 약 50%정도에서 암을 줄이거나 진행되지 않는 효과가 있으며 어떤 약을 사용하면 약 70% 정도에서 효과가 나타납니다. 즉 통계학적 근거에 의해 효과를 인정하고 사용하게 되는 것입니다. 정확한 통계처리가 되지 않은 민간요법은 그만큼 효과가 떨어진다고 볼 수 있을 것입니다. 따라서 어떠한 민간요법을 사용하면 암이 100% 낳을 수 있다는 것은 더더욱 아닐 것입니다. 따라서 그런 민간요법도 자신에게 맞는 것을 사용하면 어느정도 면역력을 증가시키는데 도움이 되겠지만 그렇지 못한 경우가 더 많다는 것을 감안하셔서 이용하심이 맞을 것입니다.

어떤 것이 내 몸에 맞는 것인가? 어려운 문제죠? 사상체질로 말하는 분도 있겠고...경험으로 이것이 맞다고 강하게 주장하는 분도 있을 것이고...그러나 어느 누가 정확하게 답할 수 있겠습니까? 그것이 통계적으로 입증된다면 어쩌면 노벨의학상도 생각해볼 수 있을지도 모릅니다. 그러므로 제 소견으로는 그저 즐겁게 드실수 있는 음식과 균형잡힌 식단 그리고 적절한 운동이 원칙적이고 나머지는 그저 보조적으로 도움을 받을지도 모른다 정도로 생각하시기 바랍니다. 그러나 그러한 음식들도 많이 드셔서 다른 불편함이 생긴다면 더 이상 보조 식품이 되지는 않을 것으로 생각합니다.

간혹 기본적인 암 치료를 받지 않고 민간요법에 몸을 맡기는 분들이 있답니다. 수술과 항암제를 투여하는 것은 그러한 면역력 증강으로는 도저히 해결할 수 없는 상황이기에 수술과 항암제 투여로 대부분의 암조직 및 세포를 없애기 위해서 하는 것이랍니다. 따라서 이러한 민간요법은 기본적인 치료를 다 받은 후 고려해야 함이 원칙이랍니다. 그렇다고 민간요법을 하라는 뜻은 아니랍니다. 다만 그렇게 민간요법을 해 보고 싶으시다면 먼저 기본적인 치료를 다 받으신 후 고려하라는 뜻이랍니다.
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